Unikaj JEJ jak ognia!
Pracując jako psycholog i psychoterapeuta już kilkanaście lat, mogę potwierdzić, to co mówią statystyki, że jest ONA jednym z najczęstszych powodów:
- rozwodów…
- kłótni
- nieporozumień rodzinnych
- konfliktów w pracy
- braku motywacji i zniechęcenia
ONA jest jak ogień. Czasami może skutecznie pomóc, ale nieumiejętnie użyta może spalić i zniszczyć Twoje relacje w domu i w pracy.
Kim Ona jest?
Oto Ona: Krytyka.
Oscar Wilde powiedział, że: „Krytyka jest jedyną niezawodną formą autobiografii” – ponieważ mówi ona więcej o psychice krytykującego niż o psychice ludzi, których on krytykuje. Sprytni specjaliści potrafią sformułować realną hipotezę diagnostyczną po wysłuchaniu czyjejś krytyki.
Czym zatem różni się destrukcyjna krytyka, od konstruktywnego feedback’u?
Niekonstrukywna krytyka:
- dotyczy oceny osoby
- obwinia
- zniechęca
- dotyczy wytykania błędów z przeszłości
- zakłada jedyny możliwy sposób oceny
- zmusza
Konstruktywny feedback (feedback):
- dotyczy oceny zachowania
- szuka rozwiązań
- zachęca
- skupia się na możliwych wnioskach na przyszłość
- zakłada, że są różne punkty widzenia
- szanuje autonomię innych osób
Zobacz całe VIDEO!
A jeśli chcesz nauczyć się jak radzić sobie z TOKSYCZNYMI LUDŹMI i nie dać się MANIPULACJI.
Dołącz do bezpłatnej konferencji online „MENTALNA TARCZA” – 16 Lipca (czwartek) g. 19:00 (UK)/ 20:00 (PL).
Podczas której dowiesz się, jak:
- Jak nie tracić PEWNOŚCI SIEBIE w relacji z trudnymi osobami.
- Jak ASERTYWNIE stawiać granice.
- Jak nie dać się ZMANIPULOWAĆ.
Zarezerwuj swoje miejsce już teraz.
Kliknij w ten link i zarejestruj się.