Co możesz zrobić, żeby poprawić swój związek?
Zacznij od siebie W każdym związku przychodzi taki moment, kiedy zaczynamy zauważać coraz więcej wad partnera, a wspólne życie zaczyna być coraz trudniejsze. W tym okresie może ujawnić się nasza niedojrzała część osobowości, w postaci egoistycznego i krytykanckiego...
Dobry i zły stres
Stres jest zaburzeniem równowagi między naszymi możliwościami, a wymaganiami, z którymi musimy sobie poradzić. Co to jest dobry i zły stres? Jakie są konsekwencje nadmiernego stresu? Które metody radzenia sobie ze stresem są skuteczne, a które nie?...
Czy samotność jest zaraźliwa?
Czy samotnością można się zarazić? Czy samotność może być niebezpieczna? Dlaczego niektóre osoby decydują się na samotność? Jak reagować na izolację naszych bliskich? Co możemy zrobić? Obejrzyj wywiad ze mną w telewizji...
Jak radzić sobie z samotnością na emigracji?
„Istnieje więc tylko jeden dom. Najbliżsi. Nieważne, w jakim miejscu świata”. - Katarzyna Tubylewicz „Własne miejsca”. Marzenia o lepszej przyszłości Marząc o lepiej płatnej pracy i lepszym życiu wielu Polaków zdecydowało się na czasową bądź stałą emigrację. Polacy,...
Dbaj o równowagę i bądź skuteczny
Być może robisz to, co zawsze pragnąłeś. Być może masz własną firmę? Realizujesz swoją pasję? Pracujesz do późna w nocy i mimo zmęczenia ciągle powtarzasz, że kochasz, to co robisz? Być może czasami nawet nie nazywasz tego pracą, więc zabierasz zadania do domu?...